Idealización

¿Sueles idealizar a otros? ¿A quiénes? ¿Personas famosas? ¿Personas exitosas? ¿Personas guapas? ¿Personas con aficiones concretas? ¿O personas de tu alrededor? ¿Tus amigos? ¿Tu familia? ¿Tu pareja?

Idealizar es poner en los demás las expectativas que ni una misma puede cumplir. Le quitamos al otro su derecho a tomar sus propias decisiones, a ser imperfecto, a ser humano, a tener sus necesidades. Nos hacemos una imagen del otro creyendo conocerle cuando no nos conocemos ni a nosotras mismas. Además utilizamos al otro para satisfacer nuestras necesidades de tener a alguien a quien admirar y seguir porque no tenemos el valor de ser nuestra propia guía. Encima cuando no cumple nuestras durísimas expectativas tendemos a menospreciar su trabajo, sus logros, sus cualidades y hasta su persona…

¿Reconoces todo esto? Es probable que sí. ¿Cuántas personas te han decepcionado en tu vida? ¿Cuántos amigos has dejado de lado por lo que crees que son traiciones hacia ti? ¿Cuántas parejas no han cumplido tus expectativas de cómo quieres que sean las cosas? ¿Cuántos famosos sigues de forma fanática incluso al punto de meterte en discusiones por defenderles?  Si lo piensas es una actitud bastante infantil que muchos adultos adoptamos.

¿Qué podemos hacer para trabajar esto?

  1. El otro no está para satisfacerme, sino para vivir su propia vida.
  2. Sé tu propia guía, céntrate en conocerte a ti.
  3. Todos tenemos luz y sombra, acepta las tuyas.
  4. Intenta no ser radical, aprende a valorar el trabajo, los actos y las cualidades de los demás independientemente de otros aspectos que no te gusten.
  5. Acepta que la realidad es como es, no como tú quieres, y nunca lo será.
  6. Trabaja en sanar tus propias heridas para no ir juzgando e intentando hacer daño a los demás.
  7. Recuerda que otros tienen las suyas, sé compasivo.
  8. Ábrete y sé flexible al cambio, a la evolución, a aprender de otros, a conocer otros puntos de vista…

Hasta aquí el artículo de hoy. Espero que te haya inspirado.

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2 comentarios sobre “Idealización

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