Acerca de

¡Bienvenid@s a mi blog!

Aquí podrás encontrar pensamientos, reflexiones e información relacionada con un estilo de vida consciente.

Desde información formal sobre Mindfulness hasta artículos sobre temas más informales en los que la atención plena es aplicable como alimentación, deporte, cocina, emociones, yoga, libros, prácticas…

Lo sé, es fascinante pero…

¿por dónde empezar? ¿cómo lo incorporo en mi vida o en mi trabajo?

¿de qué manera? ¿cómo supero las dificultades que aparecen?

¡Anímate a comenzar la aventura más importante de tu vida!

vidamindful@gmail.com

“Muévete y el camino aparecerá”

                                 Proverbio Zen

Bienvenid@