La cocina es perfecta para poner en práctica la atención plena. Descubre cómo
Archivo del autor: vidamindfulblog
Cómo desechar objetos
Una de las partes más importante para iniciarse en el minimalismo es desechar objetos.
Identificar señales de saciedad
Saber parar de comer es tan importante como saber cuándo empezar y cómo hacerlo.
Minimalismo digital
La era digital tiene sus pros y sus contras para llevar una vida minimalista.
¿Eres una persona mindful?
Contesta este sencillo test para hacerte una idea de qué nivel de mindfulness tienes
Redes sociales
¿Observas tu comportamiento en las redes? Puede decir más de ti de lo que crees…
El Eneagrama de la Personalidad
El eneagrama de la personalidad como camino de autoconocimiento y desarrollo personal.
Idealización
¿Idealizas a las personas?
Relaciones
Sobre la libertad en las relaciones.
Productividad
Tips para mejorar la productividad.
Personas tóxicas
¿Sabes quién es la persona más tóxica de tu vida?
Ansiedad por anticipación
El miedo al futuro no tiene por qué dominar tu vida.