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Archivo de categoría: Alimentación

¿Qué es el Mindful Eating?

¿Sabes exactamente en qué consiste la Alimentación Consciente?

Publicado porvidamindfulblog2 abril, 20215 abril, 2021Publicado en Alimentación, Sin categoría3 comentarios en ¿Qué es el Mindful Eating?

Retomar hábitos alimenticios saludables

Con la llegada de Septimbre es necesario retomar hábitos alimenticios saludables. Aquí os traigo algunos consejos

Publicado porvidamindfulblog1 abril, 20215 abril, 2021Publicado en Alimentación, Sin categoríaDeja un comentario en Retomar hábitos alimenticios saludables

Tipos de hambre

¿Sabías que existen varios tipos de hambre?

Publicado porvidamindfulblog31 marzo, 20212 abril, 2021Publicado en Alimentación, Sin categoría3 comentarios en Tipos de hambre

¿Tengo una relación sana con la comida?

Comprueba si tienes una relación sana con la comida y consejos para mejorarla

Publicado porvidamindfulblog30 marzo, 20212 abril, 2021Publicado en Alimentación, Sin categoría1 comentario en ¿Tengo una relación sana con la comida?

Tips para comer atentos

Aquí encontrarás consejos para aprender a llevar una alimentación consciente en tu día a día

Publicado porvidamindfulblog28 marzo, 20212 abril, 2021Publicado en Alimentación, Sin categoría1 comentario en Tips para comer atentos

Tips para hacer la compra

Aquí te cuento mis secretos para hacer la compra de acuerdo a una alimentación saludable

Publicado porvidamindfulblog25 marzo, 20212 abril, 2021Publicado en Alimentación, Sin categoría3 comentarios en Tips para hacer la compra

Comer con atención plena

Descubre en este artículo un pequeño ejercicio para entrenar la atención plena cuando comemos.

Publicado porvidamindfulblog20 marzo, 20212 abril, 2021Publicado en Alimentación, Sin categoría2 comentarios en Comer con atención plena

Cocinar con atención plena

La cocina es perfecta para poner en práctica la atención plena. Descubre cómo

Publicado porvidamindfulblog15 marzo, 20212 abril, 2021Publicado en Alimentación, Sin categoría2 comentarios en Cocinar con atención plena

Identificar señales de saciedad

Saber parar de comer es tan importante como saber cuándo empezar y cómo hacerlo.

Publicado porvidamindfulblog10 marzo, 20212 abril, 2021Publicado en Alimentación, Sin categoría3 comentarios en Identificar señales de saciedad

Regálate un momento

Solo necesitas un momento para empezar a cuidar tu forma de comer

Publicado porvidamindfulblog22 diciembre, 20182 abril, 2021Publicado en Alimentación, Sin categoríaDeja un comentario en Regálate un momento

Psicología del marketing

¿Sabes qué estrategias utilizan los supermercados para aumentar sus ventas?

Publicado porvidamindfulblog25 septiembre, 20182 abril, 2021Publicado en Alimentación, Sin categoría2 comentarios en Psicología del marketing

Comer atentos en familia

Hoy os traigo una serie de consejos para ayudar a mejorar nuestra relación con la comida en familia y, sobre todo, con los más peques de la casa

Publicado porvidamindfulblog31 octubre, 20172 abril, 2021Publicado en Alimentación, Sin categoría1 comentario en Comer atentos en familia

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