Archivo de categoría: Mindfulness

Aquí tenéis algunas recomendaciones de libros de Mindfulness para empezar

Descubre cómo y para qué se aplica mindfulness en la infancia

¿Sabes qué es la compasión? No es exactamente lo que nos han contado… ¡Descúbrelo!

En este artículo te propongo distintas posturas para la meditación. ¡Anímate a experimentar!

Hoy os traigo unos consejos del maravilloso libro “Mindfulness: guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético”

Estos ocho consejos te ayudarán a mantener la motivación por la práctica